FITNESS LOVE | TRILL【トリル】

FITNESS LOVEの記事一覧

ヨガウェア抜き打ちファッションチェック｜鎖骨をキレイにみせるウェア
ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌『Yoga＆Fitness』の撮影中に見かけた、ヨギーたちの可愛いウェアを勝手にファッションチェ...
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ヨガウェア抜き打ちファッションチェック｜動きやすさで選ぶならコレ！
ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌『Yoga＆Fitness』の撮影中に見かけた、ヨギーたちの可愛いウェアを勝手にファッションチェ...
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難易度高めの腹筋部位【腹筋直下部】に効くジムトレ
腹筋強化はもちろん、脂肪も燃焼させるのがマシンや器具を使ってのトレーニング。マシンや器具を使って、効かせたい腹筋（腹直筋・腹斜筋など）を意識して効かせ...
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ヨガウェア抜き打ちファッションチェック｜vol.01 太陽カラーで心も身体も温まる
ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌『Yoga＆Fitness』の撮影中に見かけた、ヨギーたちの可愛いウェアを勝手にファッションチェ...
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筋トレQ＆A｜腹筋でくびれはできない!?くびれを作る方法は？
トレーニングを続けていると、ふとした時に疑問や不安が出てくる方も多いはず。ここでは筋トレにまつわる疑問をパーソナルトレーナーの天童愛ゆ美さんに聞いてみ...
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日本最高峰の美のコンテスト＝第54回ミス日本開催
1月24日（月）東京・新宿の京王プラザホテルで「第54回ミス日本コンテスト2022」が開催され、ミス日本グランプリに河野瑞夏（21）さんが選出された。...
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筋肉を鍛えるなら牛肉がオススメ！トップアスリートが教える筋肉ダイエット飯
減量には欠かせない食事やサプリメントの1日の摂り方をトップ選手20名からアンケート取材した。選手によって減量期間や減量幅が違うだけでなく、食事内容や調...
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ヨギーたちに聞いた「温活」 vol.03 “深い呼吸”
いよいよ本格的に寒くなったこの時期、特に女性にとって気になるのが「冷え」。身体が冷えると血流が悪くなったり、体調を崩しやすい。そこで今回は、身体を温め...
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現日本女子フィジーク女王の一日のダイエット筋肉食を大公開！
減量には欠かせない食事やサプリメントの1日の摂り方をトップ選手20名からアンケート取材した。選手によって減量期間や減量幅が違うだけでなく、食事内容や調...
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味付けなしの食事が一番のダイエットになる!?日本チャンピオン・髙原佐知子選手の食事公開！
減量には欠かせない食事やサプリメントの1日の摂り方をトップ選手20名からアンケート取材した。選手によって減量期間や減量幅が違うだけでなく、食事内容や調...
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「目標を達成できないとダメ」という思い込みから解放された瞬間だった｜YOGA LIFE Vol.04
現在、平日は会社員としてバリバリと働き、休日はヨガのインストラクターとして活躍しているmomoさん。これまで、DJや料理、ポールダンスなど何でもストイ...
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パニック障害、自律神経失調症を克服しミスワールド2021ミス・ヨガ受賞「心身の健康を叶えられるのがヨガだと思う」｜YOGA LIFE Vol.02
「対人関係のストレスをきっかけに、高校生のころから自律神経失調症になりました」そう語るのは、ミスワールド２０２１ミス・ヨガを受賞し、AbemaTV ...
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筋トレ飯｜簡単＆栄養満点！良質なタンパク質が摂れる『フムスサラダ』
今回は、美味しくヘルシーに食べられるアイデア満載の筋トレスイーツレシピをご紹介します。ご紹介するのは、『フムスサラダ』。中東発のスーパーフードと言われ...
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